>Streaken fortsätter

Imorse blev det lite extra snoozande innan jag kom upp, ca 15 min senare än vanligt. På med gå-outfiten och ut i kylan. Inte tänka så mycket, bara göra!

Gick vanliga rundan, och det kändes att det var senare, det var ljusare och jag blev nästan lite stressad av att jag var sen. Men inte då! Jag fick upp värmen och ryggen kändes bättre för varje steg.


Fint rosa på himlen

Tog en extrasväng i rålis innan jag promenerade hemåt, fick ihop 55 min snabb gång. Väl hemma ägnade jag en stund åt ordentlig stretch. Jag var stel igen, även om jag tyckte jag stretchade ut bra igårkväll. Men det är bara att fortsätta stretcha! Få se om händerna kan nå tårna varje dag!

>9 okt: Morgonpromenad (Streak: 8/30)

7 thoughts on “>9 okt: Morgonpromenad (Streak: 8/30)

  • 9 oktober, 2008 at 06:36
    Permalink

    >Jag kom ut i morse! Tjohooo… nu e jag me! dryga 30 minuter fick jag ihop, dock inte helt enligt reglerna!

    Reply
  • 9 oktober, 2008 at 07:57
    Permalink

    >Duktigt! Ramla inte in snooze-fällan nu bara! Jag följer gärna med en liten sväng!

    Målet att nå tårna är toppen för att hålla koll på stelhet i baksida lår och undvika ont i ryggen :-)

    Reply
  • 9 oktober, 2008 at 08:45
    Permalink

    >nilla: Bra jobbat! Kul att du också är igång! Vad kör du efter för regler? =) 30 min är bättre än inga!

    mia: mm nej jag ska akta mig, snooz är farligt! Men nu tänder jag lampan på sista snoozen iaf, så det funkar ju hyfsat.
    Kul! Bara att messa när du vill med!

    Reply
  • 9 oktober, 2008 at 11:26
    Permalink

    >Hoppas att ryggen är bättre. Jag kom iväg på en liten tur i Hagaparken (dagen till ära). Riktigt mörkt ute var det.

    Reply
  • 9 oktober, 2008 at 12:55
    Permalink

    >Ja dom där reglerna att man måste va ombytt! Men som sagt va, det kommer det me! *s*ezvm

    Reply
  • 9 oktober, 2008 at 19:47
    Permalink

    >lena: Tack!

    ellinor: mm den känns bättre, vågar nog springa mer snart igen! Ska bara hitta en massör först tror jag =) Bra jobbat att du tog dig ut i mörkret!

    nilla: ahh..just ja. Men du kan ju alltid anpassa reglerna lite =)

    Reply

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *