>Väcka benen igen

Imorse var vi två trötta träningstjejer som låg och sov på hotell Coola K. Sara på soffan och när jag snoozat hur många gånger som helst och tittade ner från loftsängen och sa godmorgon, hörde jag mest mumlande ”sovmorgon” till svar. Men mina ben var stela, och knäet också, och bästa boten är ju då att få rört på sig lite. Så även om jag gärna sovit vidare, så pushade jag på att vi skulle ut och gå lite, det var ju ändå ljust!

Så det blev en stapplande morgonpromenad, vanliga rundan runt kungsholmen. Stapplande nerför trapporna och sen hasande i snömodden. Men ju mer vi gick desto bättre kändes benen! Men det var ingen intensitet i promenaden, mer återhämtning och ett försök till blodcirkulationshöjning. Vi diskuterade lite träning och planer men annars gick vi bara där i tystnad och skakade på huvet åt alla hurtigbullar som snabbt traskade förbi oss. ”Sådär snabbt orkar inte jag gå” sa jag och fick medhåll av Sara. Galningar! ;)


Tröttingar

Det blev en lugn morgonpromenad på 68 min och sen var det gott med frukost i soffan =)

>3 mar: Återhämtningsmorgonpromenad

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *