>Snabbhet, taper-vecka och tävling

Sammanfattningen av träningsveckan (v.20):
* Löpning 4 ggr
* Bålstyrka 1 gång
* Yoga 1 gång
Träning 5 dagar, totalt 344 min = ca 6h, 48.7km löpning

>Sammanfattning av veckan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *