>Återhämtningsvecka med triathlon samt morgonträningsveckan

Sammanfattningen av träningsveckan (v.33):
* Löpning 2 ggr
* Triathlon 1 gång
* Simning 1 gång
* Yoga 1 gång
* Snabb gång 1 gång
Träning 5 dagar, totalt 470 min = ca 8h, 29.3km löpning, 40km cykling

Sammanfattningen av träningsveckan (v.34):
* Löpning 3 ggr
* Snabb gång 3 ggr
* Simning 1 gång
Träning 6 dagar, totalt 443 min = ca 7.5h, 33.6km löpning

>Sammanfattning av veckan x 2

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *