>Jag och Sara tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (läs regler här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner -2.0kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.60kg och därmed har vi vunnit veckofinalen!

Resultat, lagvinnare per vecka, Biggest Loser 2.0:
Vecka – Sara – Karin – Totalt Laget – Motståndarlaget
v.1…..-1.5….-1.2……..-2.7…………-2.0
v.2…..+/-0….-0.7……..-0.7…………-1.92
v.3…..-1.6….-0.2……..-1.8…………-1.84
v.3…..+0.2….+0.9…….+1.1………..-1.76
v.4…..+1.6….+1.4…….+3.0………..-1.68
v.5…..-2.0….+/-0……-2.0…………-1.60

Viktnedgången: vi vann = 1 poäng

Utmaningen förra veckan var: Grundlig stretching 5-10min efter varje tränat pass.
Utmaningen: avklarad = 1 poäng

(När vi har samlat ihop 5poäng får vi unna oss en belöning)

Min vecka:
Tränade mkt löpning fram till i söndags, sen vilat mycket (bara kört ett intervallpass) inför marathon på söndag. Och det är i Berlin Marathon mitt fokus ligger just nu. That’s it.

Utmaningen med att stretcha efter varje pass lyckades jag med, det var rätt bra att tvinga sig till att ta de där extra minuterna och sträcka ut musklerna efter löppassen!

Nästa veckas utmaning: – Grundlig stretching 5-10min efter varje tränat pass.
Att stretcha är bra så vi fortsätter en vecka till med det!

Mina poäng hittills: 6 av 12.

Antal straffrundor att utföra (sparade): 4 st

>Who is the Biggest Loser? 2.0 – Vecka 6

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *