>Jag och Sara tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (läs regler här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner -0.2kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.52kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng utan ska istället springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!

Resultat, lagvinnare per vecka, Biggest Loser 2.0:
Vecka – Sara – Karin – Totalt Laget – Motståndarlaget
v.1…..-1.5….-1.2……..-2.7…………-2.0
v.2…..+/-0….-0.7……..-0.7…………-1.92
v.3…..-1.6….-0.2……..-1.8…………-1.84
v.3…..+0.2….+0.9…….+1.1………..-1.76
v.4…..+1.6….+1.4…….+3.0………..-1.68
v.5…..-2.0….+/-0……-2.0…………-1.60
v.6…..-0.2….+/-0……-0.2…………-1.58

Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng

Utmaningen förra veckan var: Grundlig stretching 5-10min efter varje tränat pass.
Utmaningen: ej klarad = 0 poäng

(När vi har samlat ihop 5poäng får vi unna oss en belöning)

Min vecka:
Tapervecka, bara ett intervallpass, en lugn jogg och sen ett marathon! Viktnedgången var inte prioriterad denna veckan, alls. Men nu är det dags. Nu ska det sättas fart och fokuset ska ligga på vikt, inte prestation!

Utmaningen med att stretcha efter varje pass glömde jag bort. Orkade inte stretcha efter maran, var inte så pigg på det just då!

Nästa veckas utmaning: – Äta lagad middag 5 dagar i veckan
Kan vara klurigt ibland att få till matplaneringen. Och bra mat är det viktigaste för bra viktnedgång!

Mina poäng hittills: 6 av 14.

Antal straffrundor att utföra (sparade): 5 st

>Who is the Biggest Loser? 2.0 – Vecka 7

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *