>Jag och Sara tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (läs regler här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner -1.3kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.44kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng utan ska istället springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!

Resultat, lagvinnare per vecka, Biggest Loser 2.0:
Vecka – Sara – Karin – Totalt Laget – Motståndarlaget
v.1…..-1.5….-1.2……..-2.7…………-2.0
v.2…..+/-0….-0.7……..-0.7…………-1.92
v.3…..-1.6….-0.2……..-1.8…………-1.84
v.3…..+0.2….+0.9…….+1.1………..-1.76
v.4…..+1.6….+1.4…….+3.0………..-1.68
v.5…..-2.0….+/-0……-2.0…………-1.60
v.6…..-0.2….+/-0……-0.2…………-1.52
v.6…..-0.4…..-0.9……-1.3…………-1.44

Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng

Utmaningen förra veckan var: Äta lagad middag 5 dagar i veckan
Utmaningen: avklarad = 1 poäng

(När vi har samlat ihop 5poäng får vi unna oss en belöning)

Min vecka:
Äntligen hände det lite och det börjar gå på rätt håll igen! Torsdag, fredag vilade jag och tillät mig äta lite vad jag ville, men sen helgen i Åre har jag kommit igång igen. Träningen har startat lite lugnt igen, och kommer snart att ökas på. Och maten har jag skött ok, ätit lagad mat de flesta kvällar! Skönt att kroppen börjar jobba med mig igen, inte helt på fel håll. Nu ska det tränas på, och äta bra mat för att orka träna hårt!

Utmaningen var att äta lagad mat 5 dagar, och det lyckades jag med. Dessa utmaningar är bra, för då får jag verkligen planera och anstränga mig, och inte bara stressa i mig nåt när jag kommer hem sent från träningen.

Nästa veckas utmaning: – Morgonträning 5 dagar i veckan
Riktigt tuff och bra utmaning! Trotsa morgontröttheten och ge sig ut och träna, ska bli spännande att se hur det går, med all annan träning (som är planerad på kvällarna) också!

Mina poäng hittills: 7 av 16.

Antal straffrundor att utföra (sparade): 6 st

>Who is the Biggest Loser? 2.0 – Vecka 8

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *