>Fortfarande stel i rygg, men kommit igång lite med träningen

Sammanfattningen av träningsveckan (v.3):
* Löpning 1 ggr
* Yoga 3ggr
* Spinning 1 gång
* Simning 1 gång
* Funkt.styrka 3 ggr
Träning 6 dagar, totalt 511 min = ca 9h, 10.5km löpning

>Sammanfattning av veckan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *