>Veckans träning

Sammanfattning vecka 15

Tid: 16 h.
Träning 5 dagar.
 
– Cykling 3 ggr, totalt: ca 353 km
– Löpning 1 gång, totalt: ca 10.7 km
– Duathlon 1 gång, totalt: ca (5 + 20 + 2.5)km

Övrigt: 
Sista cykeldagarna på Mallis i början av veckan, hemresa och vilodag på onsdagen. Sedan igång med träningen igen på fredagen. Lite hårdare duathlon(tränings)tävling och ett skönt cykelpass i helgen. Bra vecka!
>Veckans träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *