Idag blev åter en lite lugnare återhämtningsdag efter cyklandet igår. Jag var rätt trött idag, även om jag sov mkt inatt. Inte trött i kroppen, men konstigt nog gick jag runt och gäspade hela förmiddagen.

Hängde en del på SATS Hötorget idag. Det blev lite lugn rehabträning, korta programmet på 35 min. Kändes ordentligt i höftpartiet och rumpan var lite stel. Alltid bra med rehab! Sen blev det ett litet kort spinningpass på 30 min. Hann jobba upp pulsen lite, och svetten rann och sen var det slut. Men kändes helt ok med en superliten genomkörare. Laddar nu för en ny bra träningsvecka, med vilohelg istället för Göteborgsvarv. Men det kan funka rätt bra det med!
Rehab och spinning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *