>

Sammanfattning vecka 24

Tid: 14 h.
Träning 4 dagar.

– Cykling 2 ggr, totalt: 351km
– Simning 2 ggr, totalt: 7.3km
– Funkt styrka 1 gång
Övrigt: 
– Massage 1 gång
En lugnare ”taper”-vecka inför Vätternrundan. Många vilodagar, och lite simning för att hålla igång. Ett kort cykelpass med lite fart, en bra massage, och sen på lördagen var det dags! Och det gick ju rätt så bra, så jag är grymt nöjd med hela veckan! :) Bra uppladdning och bra urladdning!
>Veckans träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *