>

Sammanfattning vecka 33

Tid: 11 h.
Träning 6 dagar.

– Cykling 1 gång, totalt: 107km
– Simning 2 ggr, totalt: 5.8km
– Löpning 1 gång, totalt: 8.5km
– Aquathlon 2 ggr
– Triathlon 1 gång (750m + 20km + 5km)
Övrigt: 
– Massage 1 gång
Fortfarande lite lugn vecka. Lite trött under veckan, men blev bra återhämtning sedan. Lite simning, lite löpning och blandningen: aquathlon. Ett cykelpass integrerat med triathlontävling, och en rätt lugn helg. Jobbar vidare mot att återfå formen!
>Veckans träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *