Nu har träningen sedan en vecka tillbaka satts igång på riktigt inför säsong 2012. Så nu tänkte jag passa på att berätta lite om min plan och därmed min nya coach.

Jag har ju kört med coach förut och förbättrat mig markant under de två åren. Körde även själv ett år och efter erfarenheterna kan jag nu utvärdera att jag funkar bra med coach. Att ha någon som hjälper en med träningsupplägg och som finns där som ett bollplank när man har funderingar över träningen, det fungerar bra för mig.

Det är klart jag vet hur man kan lägga upp träningen, men det finns många olika synsätt på träningsupplägg, och sen gäller det ju också att utföra träningen, att få till konsekventa träningsveckor. Jag behöver strukturen och peppen att verkligen ta mig framåt, beta av grispassen, intervallerna och ge mig ut i mörkret under vintern och köra, hålla mig motiverad och sikta mot mina mål längre fram. Så eftersom jag ändå kör en satsning på att bli så bra jag kan har jag valt att köra med coach!

Jag har valt att anlita Clas Björling som coach för denna säsong. Clas är en erfaren triathlet som kört många Ironmans och också gjort det snabbast av alla svenskar (innehar svenska rekordet på 8.15.59). Han har upplevt både highs and lows och sitter på mycket erfarenhet som jag hoppas ta del av, och som kan hjälpa mig på min väg att bli bästa triathleten jag kan bli.

Jag får stöd och hjälp med träningen, struktur på träningen för att nå just mina mål. Jag känner mig bokstavligt talat just nu som en triathlet gjord av play-doh, att forma och förbättra inför nästa säsong. Jag tror nämligen att jag har fler nivåer kvar att nå på mitt idrottande, jag känner inte att jag nått min potential ännu. Det finns mer att förbättra, och det är roligt!

Träningen började som sagt förra veckan och vi jobbar framåt mot nästa års mål. Första tävlingen är endast 7 månader bort!  Mer om årets tävlingar senare!

Min coach

4 reaktion på “Min coach

    • 19 oktober, 2011 kl. 19:18
      Permalänk

      I’m so excited!

      Svar
  • 20 oktober, 2011 kl. 09:16
    Permalänk

    Åh så spännande! Ska bli kul och följa och höra om dina kommande tävlingar!

    Svar
    • 20 oktober, 2011 kl. 12:39
      Permalänk

      Kul att du läser! Ja ska berätta snart, blir Ironmans kan jag säga! Fin blogg du har förresten, kul att hitta lite nya tri-bloggar att läsa!

      Svar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *