Även gårdagen blev en dag med 5h bilresa (hem till Stockholm), socialt häng innan dess och rätt lite tid för träning. Men jag lyckades klämma in ännu en löprunda. Denna gång med min syster Malin, som också springer en del, och har Göteborgsvarvet som mål.

Vi tog tid för och prioriterade en snacke-jogg-runda på förmiddagen. Sprang ute på landet vid Onsala och det var riktigt lugnt och skönt. Milt väder, nästan helt vindstilla, och så lugna omgivningar. Det blev en stund för oss, att bara ha tid att jobba fram sköna endorfiner samtidigt som vi hann prata om allt som hänt sen sist.

7.5 km senare var den en skön träningskänsla som infann sig igen. Härligt. Blev ändå lite träning under helgen iväg. Kan ju vara bra med vila också, och ladda för det som komma skall!

Syrran och jag, redo för ett löppass på landet

Lite löpning

2 reaktion på “Lite löpning

    • 19 mars, 2012 kl. 21:04
      Permalänk

      Mm, väldigt viktig, men också svår! Ju mer jag tränar desto svårare har jag att “tillåta” mig att vila. Knäppt!

      Svar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *