Denna vecka har varit en morgonträningsvecka för mig. Jag har försökt länge under vintern att gå upp på morgonen för att träna, men aldrig riktigt kommit igång. Nu var det dags! Denna veckan bestämde jag mig (och fick “lite” hjälp av beställd väckning) och nu har jag tränat på morgonen alla veckans dagar hittills!

Måndag blev ju styrketräning, så också igår onsdag. Lugnt och skönt på gymmet, och jag hinner vakna till på vägen till gymmet så jag lyckas förtränga att jag skulle vara trött eller så. Kan köra på sen som vanligt bland vikterna och övningarna. Skönt!

Igår blev det faktiskt dubbelt upp på gymmet, både morgon och kväll, på samma gym. Körde 90min spinningen med Glenn. Riktigt bra pass som alltid. 90 min intervaller i 3 olika block. 90/30 sekunders, 15/45sekunders ryck och så 4min tröskelintervaller. Lyckades bli riktigt trött!

Tisdag och torsdag blev istället simning med HA-gänget i Eriksdalsbadet. Ett gäng med triathleter och jag kände mig hemma direkt, alla är där liksom. Bara jag som inte dykt upp på evigheter. Men jag tog plats i min bana (lugnast av 3) igen som vanligt, och så körde vi passet tillsammans. Det var riktigt kul! Vi hjälps åt att räkna längder, set och pace:a varann, och tiden går fort.

Så alltså 4 morgonträningar på lika många dagar. Riktigt nöjd är jag! Jag är ju ingen morgonperson “egentligen” utan får verkligen jobba för det. Men som tur är blir jag ju trött då på kvällarna och efter några dagar kommer man kanske in i rutinen bättre. Det känns ju alltid så bra med morgonträning. Både att ha varit uppe när inte hela världen är vaken, samt att man hinner träna mer på kvällen om man nu vill det!

morning_cat

morning

130120_playitas_04Får drömma mig bort och låtsas att e-badet är poolen på Playitas

Morgonträning FTW!

2 reaktion på “Morgonträning FTW!

  • 7 februari, 2013 kl. 18:12
    Permalänk

    Ha ha. Gillade bilden med Gustav. :-D

    Det är en viss hatkärlek till morgonträning. Jäkligt skönt när det är gjort, men ingen höjdare när klockan ringer..

    Svar
  • 16 februari, 2013 kl. 19:43
    Permalänk

    Åh, jag vill tillbaka. Var inte där för att träna den gången, men älskar stället. Hade gärna åkt dit och tränat!

    Svar

Lämna ett svar till Jörgen Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *