Idag blev det en brick här på öland. Fin cykling i solen följt av ett kortare löppass. Jag tog en lugn morgon och stack ut sen på P5an innan lunchtid. Blev en tur söderut, då jag mötte motvinden först och fick medvind med hemåt. En god fika i Gårby hann jag också med. Sen på vägen hem mötte jag upp med Carl-Emil som nu kommit hit för att cykla!

Mina ben hade varit sega och gjort ont på vägen tillbaka från Gårdby, men jag tänkte en liten tur till skulle de nog orka med. Så vi körde en liten sväng ihop, och då fick jag plötsligt upp farten igen. Totalt fick jag ihop knappt 14 mil, och körde sen hemåt och C-E tog en liten extra tur på kvällen.

När jag kom tillbaka var det dags för bricklöpning. Nu hade jag inte sprungit sedan Ironman Kalmar, så nu var det verkligen dags! Har nästan blivit en mental spärr med löpningen, har så svårt att ta mig ut på den. Men ikväll lurade jag ut mig på en superkort tur. Bara 2km, det skulle räcka.

Sprang bort på gång/cykelbanorna mot Köpingsvik, och när jag väl sprungit en liten stund kändes det faktiskt väldigt bra, så då kunde jag lika gärna fortsätta. De planerade 2km blev istället 6km och det kändes fint!

En bra brick här på Öland och en fin start på helgen!

130906_oland_001

130906_oland_002   130906_oland_006

130906_oland_004

130906_oland_005

130906_oland_01 130906_oland_02 130906_oland_03

130906_oland_karta

130906_oland_003

Ölandsbrick

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *