Thank god it (was) friday! Nu är jag hemma igen efter en rolig helg i London! Det blev en blandning av både träning och nöjen. Men simma, cykla, springa hann vi med, på 3 dagar.

Här nedan kommer en liten bildkavalkad från fredagen. Först stack vi ut på en cykeltur från Fulham ner sydväst ut till de mindre landsorterna. BH-cykeln jag fick låna var supernice, väldigt lätt (under 7kg!) och bra. Vi trampade på och det gick oväntat bra att cykla på ”fel” sida vägen. Och trafiken var helt ok tycker jag. Vi cyklade till Box Hill, backen där de körde 8 varv under cyklingen på OS. Den tog vi oss uppför och belönades med tea & cake, och en underbar utsikt! Sen cyklade vi hemåt igen och fick ihop 8 mil.

Därefter blev det bricklöpning längs med Thames. Jag och David sprang, och Penny (med sin brutna fot) cyklade till kafeet direkt. Vi sprang på längs med vattnet, på grusväg och snackade om allt möjligt. Mest pratade vi för att David skulle sänka tempot så att jag hann med! 9km senare var vi nöjda och då blev det fika!

Kvällen avslutades med middag och vin med ett gäng från tri-klubben. Uppfriskande med triathleter som kan prata om mer än BARA träning! Vi snackade mer ”life issues”. ;-)

131004_london_01
Vi cyklade genom en royal park som var full med hjortar

131004_london_02
Hjortarna brölade och/eller låg och sov

131004_london_03
Cyklingen blev lite sightseeing för mig! Med 2 guider!

131004_london_04
Tea & cake at the top of Box Hill!

131004_london_05
Fin utsikt efter backen upp!

131004_london_06
Bike sherpa David fixade min punka snabbt! Säkert under 90 sekunder! Wop!

131004_london_karta
Här var vi (jag var lost)

131004_london_08
Sen sprang vi till en bro som varit avstängd

131004_london_07
Jag jobbar på att försöka se pigg ut

131004_london_karta_02
Löpning från A till B, hemmet till fiket that is!

131004_london_09
Glad Pen efter kaffe!

131004_london_10
De serverade min ”vanliga” middag – yoghurt och bär!

131004_london_11
Middag på Roxy, triathleter in disguise

TGIF!

4 thoughts on “TGIF!

  • 8 oktober, 2013 at 06:57
    Permalink

    Skoj. Och vad fint det ser ut! Har aldrig varit utanför London men det känns som att man borde ta sig utanför centrumkärnan.
    I Hyde Park brukar det annars vara många sim-cykel-spring-människor; rätt coolt.

    Reply
    • 8 oktober, 2013 at 17:56
      Permalink

      Ja det var fint! Har knappt varit i London innan, mest bara inne i city för shopping. Hyde Park såg jag i söndags under halvmaran, skriver snart mer om det!

      Reply
    • 8 oktober, 2013 at 17:56
      Permalink

      It was!! :-)

      Reply

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *