Resultat
PB
10km: 49:26 (maj 09)
Halvmarathon: 1:47:27 (maj 09)
Marathon: 4:09:45 (maj 09)
Halv-IM: 5:10:02 (aug 10)
IM: 11:18:47 (jul 10)
IM-sim: 1:16:13 (jul 11)
IM-cykling: 5:18:03 (jul 10)
IM-marathon: 4:32:23 (jul 10)
Längsta sträckor
6H: 52185m
24H: 71635m
På träning: 54,3km
Antal triathlon
(feb 07 – sep 11)
7 sprint
7 olympisk
3 H-IM (1 DNF)
6 IM (1 DNF)
Totalt: 23 st.
| Tävlingar 2011 – Klicka på datum för blogginlägg | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2011-06-19 | Vätternrundan | Motala | cykling | 300km | 9:37 | |
| 2011-07-04 | Ironman Korea | Jeju, Korea | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | 12:44:54 | |
| 2011-07-24 | Ironman Frankfurt | Frankfurt | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | DNF | |
| Utmaningar/läger 2011 | ||||||
| Datum | Utmaning/läger | Ort | Beskrivning | |||
| 2011-03-04 | Ted och Niklas Lanzarote | Lanzarote | Läger med Ted Ås och Niklas N | |||
| 2011-03-26 | Öland cykelläger | Borgholm | 4 dgr cykelcamp Öland | |||
| 2011-04-15 | Camp Mallorca | Mallorca | 14 dgr Cykling, simning och löpning | |||
| Tävlingar 2010 | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2010-04-17 | Väsby Duathlon | Väsby | duathlon | 5km – 20km – 2.5km | 1:21:20 | |
| 2010-06-18 | Vätternrundan | Motala | cykling | 300km | 8:49 | |
| 2010-07-31 | Kalmar Triathlon | Kalmar | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | 11:18:28 | |
| 2010-08-21 | Favoritens triathlon | Åkersberga | triathlon | 750m – 20km – 5km | 1:23 | |
| 2010-08-29 | Sala Silverman | Sala | triathlon | 1900m – 90km – 21.1km | 5:10:02 | |
| 2010-09-06 | Ö till Ö | Sandhamn | multisport | 10 000m sim, 55km löp | 7000m + 30km på 8:30 | |
| 2010-10-03 | Challenge Barcelona | Calella | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | 12:00:00 | |
| Utmaningar/läger 2010 | ||||||
| Datum | Utmaning/läger | Ort | Beskrivning | |||
| 2010-04-02 | Camp Mallorca | Mallorca | 14 dgr Cykling, simning och löpning | |||
| 2010-04-28 | Colting Prologen | Borås | 5 dgr cykeltour runt södra Sverige, 800km | |||
| 2010-06-04 | Kalmar Triathlon Camp | Kalmar | 3 dgr triathloncamp | |||
| Tävlingar 2009 | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2009-02-22 | Vasaloppet: Öppet Spår | Sälen | längdskidor | 71 av 90km | Hökberg 10:30 | |
| 2009-03-01 | Vasaloppet 2009 | Sälen | längdskidor | 90km | 11:26 | |
| 2009-05-16 | GöteborgsVarvet | Göteborg | löpning | halvmarathon – 21,1km | 1:47:27 | |
| 2009-05-19 | Milspåret | Stockholm | löpning | 10km | 49:26 | |
| 2009-05-30 | Stockholm Marathon | Stockholm | löpning | marathon – 42,2km | 4:09:45 | |
| 2009-06-06 | Mitt i Borås Triathlon | Borås | triathlon | 380m – 18km – 4,2km | 1:04 | |
| 2009-06-07 | Göteborg Triathlon | Göteborg | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 2:56:44 | |
| 2009-07-12 | Sövde H-IM Triathlon | Sövde | triathlon | 1930m – 90km – 21,1km | DNF (sim + cykl) | |
| 2009-08-01 | Kalmar Järnmannen – IM | Kalmar | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | 12:31:42 | |
| 2009-08-15 | Sundbyholmstriaden | Eskilstuna | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 2.59:38 | |
| 2009-09-20 | Berlin Marathon | Berlin | löpning | marathon – 42,2 | 4:11:33 | |
| Utmaningar/läger 2009 | ||||||
| Datum | Utmaning/läger | Ort | Beskrivning | |||
| 2009-01-08 | Vasaloppsläger | Mora | 4 dagars skidåkning i Vasaloppsspåren | |||
| 2009-01-24 | VasaloppsWeekend | Mora | 6 mils längdskidåkning lör-sön | |||
| 2009-03-26 | Cykelläger med HCK | Laholm | 3 dgr cykling vid Hallandsåsen | |||
| 2009-04-05 | Camp Mallorca | Mallorca | 10 dgr Cykling, simning och löpning | |||
| 2009-06-11 | Colting Triathlon Camp | Borås | 4 dgr triathlonläger | |||
| 2009-07-20 | Laholm M6 | Laholm | 5 dgr cykling | |||
| Tävlingar 2008 | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2008-03-15 | Skövde 6H | Skövde | löpning | 52185m | ultra 6H | |
| 2008-05-17 | Göteborgsvarvet | Göteborg | löpning | halvmarathon: 21,1km | 01:55:47 | |
| 2008-05-20 | Milspåret | Stockholm | löpning | 10km | 51:09 | |
| 2008-05-31 | Stockholm Marathon | Stockholm | löpning | marathon: 42,2km | 4:16:57 | |
| 2008-06-14 | Vätternrundan | Motala | cykling | 300km | 13:21 | |
| 2008-06-28 | Säter Triathlon | Säter | triathon | 750m – 20km – 5km | 1:28:16 | |
| 2008-07-05 | Örserum Triathlon | Örserum | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 2:52:18 | |
| 2008-07-13 | Vansbrosimningen | Stockholm | simning | 3000m | 1:06 | |
| 2008-07-25 | 24H Hallsberg | Motala | löpning | 71 635 m | ultra 24H | |
| 2008-08-02 | Kalmar Järnmannen – IM | Kalmar | triathlon | 3860m – 180km – 42,2km | 13:43:21 | |
| 2008-08-24 | Mazda Sthlm Triathlon | Stockholm | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 3:01:38 | |
| 2008-08-30 | Sala Silverman – H-IM | Sala | triathlon | 1930m – 90km – 21,1km | 6:29:30 | |
| 2008-09-06 | Sthlm Halvmarathon | Stockholm | löpning | halvmarathon: 21,1km | 2:03 | |
| 2008-09-27 | Lidingöloppet | Stockholm | löpning | 30km | 3:24:45 | |
| Utmaningar/läger 2008 | ||||||
| Datum | Utmaning/läger | Ort | Beskrivning | |||
| 2008-02-17 | Ultrapass | Stockholm | Ultrapass med teamfakta, söderort | 45km | ||
| 2008-03-02 | Marathon på löpband | Stockholm | På löpband på Zenit: tid ca 5:10 | 42km | ||
| 2008-03-27 | Cykelläger Laholm | Laholm | Cykling vid hallandsåsen med HCK | 250km,3dgr | ||
| 2008-04-30 | Scandic Bike Tour | Borås | -Halmstad-Lund-Karlsh-Växjö-Borås | 785km,5dgr | ||
| 2008-06-05 | Colting triathlon camp | Borås | Triathlonläger | 03:00 | ||
| 2008-06-22 | Ultrapass – 3 vikar | Stockholm | Ultrapass med Teamfakta | 54,3km | ||
| 2008-10-25 | Rosa Bandet 24H spinning | Göteborg | Tillsammans med Sara | 11H | ||
| Tävlingar 2007 | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2007-02-04 | San Francisco Half Marathon | San Francisco, CA | löpning | halvmarathon: 21,1km | 2:01:46 | |
| 2007-02-11 | Cal Triathlon, Bearathlon | Berkeley, CA | triathlon | 500m – 20km – 5km | 2:05:33 | |
| 2007-03-04 | Stanford Treeathlon | Stanford, CA | triathlon | 500m – 20km – 5km | 1:22:53 | |
| 2007-03-11 | UCLA IronBruin Triathlon | Los Angeles, CA | triathlon | 6 km – 16km – 400m | 1:29 | |
| 2007-04-15 | UC Davis Sprint Triathlon | Davis | triathlon | 686m – 18 mi – 4 mi | 2:12:37 | |
| 2007-04-21 | USAT Collegiate Nationals | Alabama | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 3:02:36 | |
| 2007-05-06 | Wildflower Triathlons | Lake San Antonio, CA | triathlon | 1500m – 40km – 10km | 3:34:39 | |
| 2007-05-20 | ING Bay to Breakers | San Francisco, CA | löpning | 12km | 1:09:46 | |
| 2007-06-03 | Rock ‘n’ Roll Marathon | San Diego, CA | löpning | marathon: 42,2km | 4:27:36 | |
| 2007-06-17 | Race for the future | Palo Alto, CA | löpning | 10km | 57:44 | |
| 2007-06-24 | San Jose International Triathlon | San Jose,CA | triathlon | 1250m – 40km – 10km | 2:57:07 | |
| 2007-08-18 | Midnattsloppet | Stockholm | löpning | 10km | 57:20 | |
| 2007-08-26 | Tjejmilen | Stockholm | löpning | 10km | 56:23 | |
| 2007-09-01 | Stockholm HalvMarathon | Stockholm | löpning | halvmarathon: 21,1km | 2:03:32 | |
| 2007-09-08 | Åby 6-timmars | Göteborg | löpning | 48748m | ultra 6H | |
| 2007-09-29 | Lidingöloppet | Stockholm | löpning | 30km | 3:39:22 | |
| Tävlingar 2006 | ||||||
| Datum | Tävling | Tävlingsort | Tävlingsform | Distans | Tid | |
| 2006-08-27 | Tjejmilen | Stockholm | löpning | 10km | 59:07 | |
| 2006-10-06 | Moonlight Run | Palo Alto, CA | löpning | 10km | 54:29 | |
| 2006-10-15 | Theta Breakers 10K | Stanford, CA | löpning | 10km (felskyltat, blev 8.5km) | 46:07 | |
| 2006-10-21 | Stanford Habitat for Humanity Home Run | Stanford, CA | löpning | 10km | 53:11 | |
| 2006-10-29 | Metro Silicon Valley Half Marathon | San Jose, CA | löpning | halvmarathon: 21,1km | 1:58:59 | |
| 2006-11-05 | US Half Marathon | San Francisco | löpning | halvmarathon: 21,1km | 1:59:23 | |